Existem alimentos que causam gases como o feijão ou o grão-de-bico, por possuírem uma quantidade de fibras e carboidratos que fermentam mais durante a digestão e por isso têm uma maior tendência para provocar gases.
No entanto, é muito pessoal à intolerância do intestino a esses alimentos, e por isso nem todas as pessoas podem ter gases ao ingerir estes alimentos.
Mas e possível que pessoas mais velhas tenham mais gazes por não mastigarem devidamente os alimentos.
Os alimentos que podem causar maior formação de gases são: ervilha, lentilha, milho, repolho, brócolis, couve-flor, pepino, nabo, cebolas, derivados de leite e ovos.
Ao ingerir estes alimentos o indivíduo poderá apresentar sintomas como barriga inchada, dor abdominal e saída de gases. O que se pode fazer para solucionar este problema é tomar bastante água e um chá de erva-doce, porque este é um ótimo remédio natural.
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